「现在是我吃最多却最瘦的时候,身心平衡更重要。」林依晨在生活

文/FashionGuide 多媒体编辑中心 JADE

每次见到林依晨,总能感受一股遗世独立的气质,她的美脱俗却没有距离,谈吐间的优雅,更让人倾心。今天出席赛吉儿保养机能记者会,更分享了她的保养哲学!由内而外,让美不是一个样子,而是一种习惯,跟着自己一辈子。

「经营关係,让生活变得更好,也是一种美」

在新戏杀青之后,林依晨非常开心能有较多的时间,能陪陪最爱的家人。在微博上,林依晨常常晒出自己与家人的合照,也经常透过网路表达对家人的爱。这样对家人的用心,维持了生活中最重要的「支持」和「爱」。也让不管遇到任何挫折困难,都能有足够的勇气和智慧面对。自然的,因为孤单、烦恼而憔悴不堪的样子,就不可能出现了。

「现在是我吃最多却最瘦的时候,身心平衡更重要。」林依晨在生活「头脑与内心也要好好保养」

在演艺生活的高峰,林依晨选择急流涌退,继续攻读学位,让自己更加充实。而近期的金马奖的保养工程,林依晨除了外在的保养之外,更透过经典老电影,深化自己对于电影、对于演戏,甚至对于许多生命议题的领悟。对她而言,工作和生活都像是一本本书,带她体验不同的人生,所以要让自己看起来更美, 林依晨认为,只有外在的容貌是留不住的,也要同时做好内心与头脑的保养,就像我们所喜爱的,她的气质与涵养,这才真的可以跟着自己一辈子!

「现在是我吃最多却最瘦的时候,身心平衡更重要。」林依晨在生活「会认真填满生活 ,不做事三分钟就会睡着」

在温柔纤细的外表下,林依晨有着冒险、体验人生的勇气!近期在微博上 PO 出到喜马拉雅山、参加日月潭万人泳渡的心情,原来,这些一班人不敢尝试的「超人行程」,是她的人生清单之一!林依晨非常认真且充实的过每一天,惊奇和愉悦感也会油然而生,自信更会让她看起来容光焕发!

「现在是我吃最多却最瘦的时候,身心平衡更重要。」林依晨在生活「现在是我吃最多却最瘦的时候,身心平衡更重要」

经也是肉肉脸的林依晨透露,其实自己也曾经为了减肥走了曲折的路,但最后发现,其实维持「身心平衡」才是最好的方法! 不过份绝食,也不特别强迫自己,选择健康的食材,才能维持健康的体态! 更透露现在是自己出道以来「最不忌口,却最瘦」的时期,这样身心灵都健康自由的状态,让她美得无与伦比。

「现在是我吃最多却最瘦的时候,身心平衡更重要。」林依晨在生活

要担得起零负评的称号并不容易,对私人生活总受大家关注、时时刻刻在镁光灯下的演艺人员来说,缺点更是容易被发掘、甚至是放大。但从出道到现在,林依晨的敬业与努力、对戏剧甚至是角色人生的体悟与诠释,带给社会的欢笑、感动,甚至是启发,都在在证明她的价值,绝对不仅止于一名艺人而已。